طريقة المساج السويدي وفوائده

المساج السويدي

يُعدُّ المساج السويدي Swedish Massage أحد أشهر أنواع المساج، وينتشر بشكل كبير في الغرب عمومًا، وهو من أنواع المساج التي تعتمد بشكل رئيسي على العلوم التي درست جسم الإنسان بالتفصيل، ويتم المساج السويدي عن طريق التدليك اللطيف على العضلات مع التدوير والنقر، وكلها عضلات تساعد على استرخاء العضلات والقضاء على التشنج.
وهذه الخدمة هي من أبرز الخدمات التي نقدمها لك في مركز فيتارو سبا، على يد أفضل المعالجين الفيزيائيين المدربين على تقديم خدمة المساج السويدي بأفضل طريقة ممكنة على الاطلاق.

طريقة المساج السويدي

تتمُّ عملية المساج السويدي في مركز فيتارو سبا عن طريق مجموعة من الخطوات، وهي:

• في البداية يتم دهن الجلد بالزيت الخاص بالتدليك ويبدأ المعالج بتمسيد العضلات بشكل دائري مما يؤدي إلى زيادة حرارة الجسم.

• يتابع المعالج عملية التدليك من خلال توجيه بعض النقر على الجسم بالكف والضغط على العضلات.

• ثم يقوم بتمديد وشد الذراعين والرِّجلين بعدة اتجاهات.

• ملاحظة: يشمل المساج السويدي كامل عضلات الجسم، حيث يدلك المعالج منطقة الظهر والبطن ويقوم بقلب المريض أثناء الجلسة لتدليك جسده كله.

فوائد المساج السويدي

يُعدُّ المساج السويدي من أكثر أنواع المساج فائدة على الاطلاق، فإذا حصلت على جلسة مساج في مركز فيتارو سبا ستحصل على:

• استرخاء كامل الجسم وهدوء كبير في جهازك العصبي، وستتخلص من كل الضغط والتوتر والقلق الذي خلفته لك هموم الحياة، مما يساعدك على التخلص من الاكتئاب.

• ستتحسن دورتك الدموية بشكل كبير بسبب زيادة تدفق الدم في الأوردة والشرايين، وبالتالي ستشعر بكثير من النشاط والحيوية.

• ستتخلص من كل التشنجات العضلية التي تعاني منها.

• ستتخلص من كل الآلام في الظهر والمفاصل والعضلات.